infosalute / Lo star bene inizia da un’Alimentazione

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Title	Lo star bene inizia da un’Alimentazione
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WebSite	infosalute.it
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Zuletzt aktualisiert: 2022-06-08 20:47:40

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Toggle navigation Info Salute Consigli su Alimentazione Quando Mangiare Contatti Lo star bene inizia da un’Alimentazione corretta Con tanta buona volont molti di voi potranno regolare l’alimentazione senza austere restrizioni, tenendo d’occhio ad ogni modo chiare regole per preservare la propria salute. Il metodo pi efficace per un corretto approccio con il cibo quello di riuscire a conciliare la maniera pi sana di mangiare con i tempi che la nostra vita, scandita da tempi differenti per ogni individuo, richiede; detto ci risultano poco indicati una colazione consumata di fretta al mattino, un pranzo mangiato velocemente, una cena eccessivamente abbondante per sopperire alla fame accumulata nel corso della giornata, oppure un aperitivo che includa una quantit abbondante di alcolici. Per questo consigliamo una colazione copiosa di sostanze nutritive per dare la giusta carica alla giornata, una spremuta a met mattinata, un piatto nutriente nell’ora del pranzo e a cena un piatto

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